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こんにちは。吹田市千里山東、阪急千里線「千里山駅」より徒歩30秒にある歯医者「千里山駅前歯科」です。

「歯磨きをすると血が出る」「以前より口臭が気になる」「歯ぐきが下がってきた気がする」といった変化はありませんか。こうした症状は、歯周病のサインとして現れることがあります。

歯周病は初期段階では痛みを感じにくいため、気づかないうちに進行することもある病気です。そのため、口の中に現れる小さな変化を見逃さず、必要に応じて歯科医院を受診することが重要です。では、歯周病では具体的にどのようなサインがみられるのでしょうか。

この記事では、歯周病の基本的な知識から、代表的なサイン、歯科医院で行う治療法まで解説します。

歯周病とは

歯周病とは、歯と歯ぐきの境目などに付着したプラーク（歯垢）の中に存在する細菌が原因となり、歯を支える組織に炎症が起こる病気です。

歯周病は大きく歯肉炎と歯周炎に分けられます。歯肉炎は、主に歯ぐきに炎症が起きている段階です。歯ぐきが赤くなったり腫れたりするほか、歯磨きの際に出血することがあります。

一方、歯周炎へ進むと、炎症が歯ぐきだけではなく、歯を支える歯槽骨などの歯周組織にも及びます。歯槽骨が失われると、歯ぐきが下がったように見えたり、歯がぐらついたりすることがあります。

歯周病で注意したい点は、初期には強い痛みを感じない場合があることです。自覚症状が少なくても口の中では炎症が続いている可能性があるため、出血や腫れなどの変化を確認することが大切です。

歯周病のサインは？

歯周病では、歯ぐきの出血や腫れをはじめ、口の中にさまざまな変化が現れることがあります。初期には痛みがない場合もあるため、日頃から歯ぐきや歯の状態を確認し、小さな異変に気づくことが大切です。ここでは、歯周病でみられる主なサインを一つずつ解説します。

歯ぐきから出血する

歯磨きをしたときに歯ぐきから血が出る場合は、歯周病のサインの一つです。歯と歯ぐきの境目にプラーク（歯垢）がたまると歯ぐきに炎症が起こり、歯ブラシが触れた際に出血することがあります。

一度だけでは歯周病とは判断できませんが、歯磨きのたびに出血する場合や、同じ場所から何度も血が出る場合は注意が必要です。出血が続くときは歯科医院を受診し、歯ぐきや歯周ポケットの状態を確認してもらいましょう。

歯ぐきが腫れる・赤くなる

健康な歯ぐきは薄いピンク色をしていますが、炎症が起こると赤みを帯びたり、腫れたりすることがあります。歯と歯ぐきの境目にプラークがたまることで細菌が増え、歯ぐきに炎症が起こるためです。

鏡を見たときに歯ぐきが赤い、歯と歯の間の歯ぐきが丸く腫れているなどの変化が続く場合は、歯周病のサインである可能性があります。痛みがなくても歯周病が進んでいる場合があるため、腫れや赤みが続いているときは歯科医院で確認してもらうことが大切です。

歯ぐきが下がる

歯周病が進むと、歯を支えている骨が少しずつ失われ、それに伴って歯ぐきが下がることがあります。歯ぐきが下がると歯の根元が見えるようになり「以前より歯が長くなった」と感じる場合があります。

ただし、歯ぐきが下がる原因は歯周病だけではありません。加齢や強い力での歯磨きなどが関係する場合もあります。見た目だけで原因を判断するのは難しいため、歯ぐきの位置に変化を感じたときは歯科医院で状態を確認してもらいましょう。

口臭が強くなる

歯周病になると、口臭が強くなることがあります。歯周ポケットが深くなると、その内部で細菌が増え、口臭の原因となる物質が作られるためです。口臭は自分では気づきにくく、家族など周囲の人から指摘されて初めて気づくこともあります。

ただし、口臭は舌の汚れや口の乾燥など、歯周病以外の原因でも生じます。歯磨きをしても口臭が気になる場合は、自己判断せず、歯科医院で歯ぐきや口の中の状態を確認してもらうことが大切です。

歯がぐらつく

歯周病が進行すると、歯を支えている歯槽骨が失われ、歯がぐらつくことがあります。食事の際に歯が動くように感じたり、指や舌で触れたときに揺れを感じたりする場合は注意が必要です。

歯周病によって歯槽骨が失われると自然に元の状態へ戻すことは難しいため、ぐらつきを感じた場合は早めに歯科医院で原因を調べることが大切です。

口の中がねばつく

朝起きたときに「口の中がねばねばする」「すっきりしない」と感じることも、歯周病でみられるサインの一つです。歯周病によって歯ぐきに炎症が起こると、出血や膿がみられることがあり、口の中の不快感につながります。

また、眠っている間は唾液の量が少なくなるため、口の中の細菌が増えやすくなります。特に起床時のねばつきが気になり、歯ぐきの腫れや出血、口臭などもみられる場合は、歯周病がないか歯科医院で確認してもらいましょう。

歯周病の治療法

歯周病の治療は、現在の進行状態を検査したうえで進めます。軽度の歯周病から進行した歯周病まで同じ治療を行うわけではなく、まず基本となる治療を行い、改善の程度を確認しながら必要な処置を検討します。

ここでは、歯周病治療の中心となる歯周基本治療と歯周外科治療について解説します。

歯周基本治療

歯周基本治療は、歯周病の原因となるプラークや歯石を取り除き、歯ぐきの炎症を改善していく治療です。

まずはふだんの歯磨きで、どこに汚れが残っているのかを確認します。そのうえで、歯ブラシの当て方や歯間ブラシの使い方などをお伝えし、ご自宅でもプラークを落とせるようにしていきます。

歯磨きでは取れない歯石は、歯科医院で専用の器具を使って除去します。歯ぐきの中まで歯石が付着している場合には、歯の根の表面に付いた歯石や汚れも丁寧に取り除きます。

こうした治療を進め、歯ぐきの状態が落ち着いた段階で再び検査を行います。歯周ポケットの深さや出血などをチェックし、最初の状態からどのくらい改善したのかを確認します。その結果、深い歯周ポケットなどが残っていれば、さらに必要な治療を検討します。

歯周外科治療

歯周基本治療を行って歯ぐきの状態を確認したあとも、深い歯周ポケットや炎症が残っている場合には、歯周外科治療を検討します。

代表的な方法では、局所麻酔をして歯ぐきを切開し、歯の根の表面が見える状態にします。ふだんは歯ぐきに隠れている部分を目で確認できるため、深い場所に残った歯石などを取り除きやすくなります。処置が終わったら、歯ぐきを元の位置に戻して縫合します。

また、歯周病によって歯を支える組織が失われている場合には、骨の失われ方などを確認し、歯周組織再生療法を行うこともあります。

すべての方に外科治療が必要なわけではありません。歯周基本治療後の検査結果や歯周組織の状態などを確認し、必要性を判断します。

歯周病の進行を防ぐためにできること

ここでは、歯周病の進行を防ぐために日頃から意識したいポイントについて解説します。

しっかり歯磨きをする

歯周病の予防では、毎日の歯磨きでプラークをきちんと落とすことが大切です。

特に歯と歯ぐきの境目は汚れが残りやすいため、歯ブラシの毛先を当て、小刻みに動かして磨きましょう。また、歯と歯の間は歯ブラシの毛先が届きにくい場所です。デンタルフロスや歯間ブラシを併用すると、歯ブラシだけでは落としにくいプラークも取り除けます。

歯並びや歯ぐきの状態によって磨きやすい方法は異なります。歯科医院で磨き残しを確認してもらい、自分の口に合った磨き方や清掃用具の使い方を教わることも大切です。

食生活を見直す

歯ぐきの健康を保つためには、栄養が偏らない食生活を心がけることも大切です。主食・主菜・副菜を組み合わせ、たんぱく質やビタミン、ミネラルなどを日々の食事からバランスよくとりましょう。

また、食事の時間が不規則にならないよう意識し、生活リズムを整えることも健康管理の一つです。食生活だけで歯周病を予防できるわけではありませんが、口と全身の健康を維持するためにも、毎日の食事を見直しましょう。

ストレスを溜めない

ストレスがたまると、身体全体の免疫力が低下し、歯ぐきの炎症が悪化しやすくなります。さらに、ストレスは歯ぎしりや食いしばりの原因にもなり、歯や歯ぐきに余計な負担をかけることがあります。

歯周病を予防するためには、心と体のバランスを整えることが大切です。十分な休息をとったり、軽い運動や趣味の時間を確保したりして、ストレスをためこまない生活を心がけましょう。

禁煙する

喫煙は歯周病を悪化させる要因の一つです。たばこを吸っている方は、吸わない方に比べて歯周病にかかりやすく、治療を受けても歯ぐきが治りにくくなることがわかっています。

また、たばこの影響で歯ぐきの血流が悪くなると、歯周病が進んでいても出血や腫れが目立たないことがあります。そのため、自分では異変に気づきにくい点にも注意が必要です。

禁煙すると歯ぐきの状態が改善し、歯周病のリスク低下や治療効果の向上につながります。歯周病から歯を守るためにも、喫煙している方は禁煙に取り組むことが大切です。

定期的に歯科医院で検診を受ける

歯周病は初期には自覚症状が少なく、自分では気づきにくい病気です。そのため、症状がなくても定期的に歯科医院を受診することが大切です。

歯科医院では、歯ぐきの腫れや出血、歯周ポケットの深さなどを調べ、歯周病の有無や状態を確認します。また、歯磨きで落とせない歯石があれば、必要に応じて除去します。定期的に検診を受けることで歯周病を早い段階で発見し、必要なケアや治療につなげられます。

まとめ

歯周病のサインには、歯ぐきからの出血や腫れ、歯ぐきが下がる、口臭、歯のぐらつき、起床時の口のねばつきなどがあります。歯周病は初期には痛みなどの自覚症状が出にくいため、気づかないまま進行する場合があります。

歯周病が進むと、歯を支えている骨が失われ、最終的には歯を残すことが難しくなる場合があります。そのため「痛くないから大丈夫」と考えず、気になる症状があれば歯科医院で検査を受けることが大切です。

歯周病の症状にお悩みの方は、吹田市千里山東、阪急千里線「千里山駅」より徒歩30秒にある歯医者「千里山駅前歯科」にお気軽にご相談ください。

当院は、患者様を家族のように大切に思い、安心を第一に治療を提供しています。一般歯科だけでなく、矯正治療やインプラント治療などにも力を入れています。

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