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こんにちは。千里山駅前歯科　院長　中川敬史です。 吹田市 阪急千里山駅 から駅前徒歩３０秒。 小児歯科・子供　矯正から大人の治療・入れ歯・インプラントまでご遠慮なくご相談ください。

むし歯や歯周病の予防の基本は、毎日の歯磨きです。

歯を磨く目的は、お口の中のプラーク（歯垢）を落とすこと。

プラークを温床としてむし歯菌や歯周病菌が繁殖するのを防ぐため、プラークを除去することが予防の重要ポイントです。

そのため、時間をかけて念入りに磨く必要があります。

サッと簡単に歯磨きを済ませてしまうという人は、歯磨きの目的が「お口をさっぱりさせること」になっていませんか？